Men roen kan du få allerede nå.

Lyd beveger seg i bølger. De treffer huden, knoklene og hele nervesystemet vårt.
Når rytmen er jevn, faller kroppen inn i den.
Pusten roer seg, pulsen synker, og tankene slipper taket litt etter litt.

Klang helbreder ikke i magisk forstand.
Men den gir kroppen et øyeblikk der den kan hente seg inn, finne rytmen sin
og huske hvordan det føles å være trygg.

Mens vi bygger ferdig denne siden, kan du hvile akkurat her.
La vibrasjonen gjøre det den gjør best:
skape rom for ro.